Pomladna nega kože - osnove pravilne nege
Pomladna oskrba je pomembnejša kot kdajkoli prej. Pomanjkanje vitaminov po zimskem obdobju bo vplivalo na stanje vaše kože, kar pomeni, da jo je treba ustrezno negovati. Mi vam bomo povedali, kako skrbeti za kožo obraza spomladi, kaj kozmetični izdelki so boljši za uporabo in odpreti nekatere skrivnosti doma lepoto.
Kaj se zgodi s kožo spomladi
Skoraj vsa dekleta se lahko pritožijo zaradi dolgočasnosti in sivosti obraza spomladi. V zimskem času derma postane tanjša in na njej agresivno delujejo prvi žarki sonca, ki tvorijo majhne razpoke. Pomladni vetrič lahko povzroči luščenje kože. Če v zimskem času svojega obraza niste namenili dovolj pozornosti, so pomladi zamašene pore in je masten lesk. Avitaminoza in temperaturne spremembe so pustile tudi svoje odtise na obrazu. Koži je treba pomagati s hranjenjem zunaj in znotraj.
Krmilo povrhnjice spomladi notri
Najprej morate razumeti, da samo del problemov na obrazu izzovejo zunanji dejavniki. Vaša prehrana, količina vitaminov in mikroelementov, ki vstopajo v telo, slabe navade, ekologija in vaše zdravje na splošno, so neposredno povezani s stanjem epidermisa vašega obraza. Vsak mozolj, peeling, rdečica lahko služi kot SOS signal, ki opozarja na nekakšen problem v telesu.
Primanjkuje nam vitaminov spomladi
Vitaminski kompleks ali njihovi naravni viri se lahko spopadajo s pomanjkanjem vitamina: sadje, zelenjava. Glavni vitamini za zdravje povrhnjice so A, C in E:
- Pomanjkanje vitamina A vodi v izgubo elastičnosti dermisa, luščenje kože in občutek tesnosti. Če imate enega od teh znakov pomanjkanja vitamina A, ga morate nujno napolniti. Še posebej je vredno skrbeti dekleta z mastno kožo. Vitamin A najdemo v jetrih, kremi, mastni ribi, buči in korenju.
- Vitamin C je odgovoren za proizvodnjo kolagenskih vlaken. S svojo pomanjkljivostjo postane dermis dolgočasno in ohlapno. Poleg tega vitamin C krepi krvne žile, zmanjšuje modrice in pospešuje proces celjenja ran. Vsebuje citrusov, morsko krhlika, divjo vrtnico, ribez.
- Vitamin E je odgovoren za obnovo celic in jih varuje pred ultravijoličnimi žarki. Ima bogato rastlinsko olje, jetra, žita, jajca, češnje in pepel.
Če ne morete vzeti teh vitaminov iz naravnih proizvodov, lahko kupite vitamin kompleks v lekarni. To so lahko navadni vitamini ali poseben kompleks za lepoto dermisa, las in nohtov, na primer Vitrum Beauty, Volvit, INNEOV.
Pravilna prehrana za lep obraz spomladi
Vaša hrana mora biti uravnotežena, redna in pravilna: v prehrani morajo biti meso, zelenjava, sadje, zelišča, mlečni izdelki. Poskusite kuhati hrano z minimalno toplotno obdelavo, ker vitamini E in C, na primer, umrejo pod vplivom visokih temperatur. Ne pozabite, da morate čez dan piti čisto vodo, prostornino najmanj 1,5 litra na dan.
Spomladi napolnite povrhnjico
Vsaka vrsta kože v vseh pogojih zahteva ustrezno nego. Pomladna nega kože mora biti redna, potem pa vas bo navdušila s svojim zdravim videzom.
Kozmetika za nego pomožne povrhnjice
Tradicionalno je pomladna nega kože omejena na uporabo različnih mask, grmičevja, krem in losjonov. Pokazali vam bomo priljubljeno kozmetično nego na vseh stopnjah: čiščenje, prehrana, vlaženje in zaščita:
- Čiščenje. Ne glede na vaš tip kože ga morate vsakodnevno temeljito očistiti. Ne pozabite, da se po zimskem obdobju povrhnjica redči, zato ne uporabljajte preveč agresivnih lupilnih sredstev. Bolje je, da se opere z vrelo vodo ali z okusom kamilice, saj je voda iz pipe zelo agresivna za povrhnjico na obrazu. Za pranje priporočamo občutljiv izdelek Clinique Liquid Facial Soap Mild. Za luščenje lahko uporabite Grundiranje s trojnim poliranjem iz Kope z majhnimi čistilnimi delci.
- Vlaženje. Za vlaženje kože uporabite lahek gel. Kremo za obraz nanašamo zjutraj in zvečer, čez dan pa tudi suho usnjico navlažimo s termalno vodo. Pri izbiri kreme za mastno kožo se ravnajte po njihovih lastnostih, za suho kožo pa z olji, ki sestavljajo njihovo sestavo. Zbiranje nočne kreme, bodite pozorni na izdelek iz Natura Siberica, ki se hitro absorbira in zamaje obraz. Za mehčanje in obnovo povrhnjice priporočamo uporabo termalne vode Vichy Eau Thermale čez dan.
- Moč. Nekajkrat na teden razvajajte obraz z masko in izberite zdravilo za vaš tip kože. Pomladna oskrba je mogoča z uporabo Christina bio-phyto maske. Primerna je za vse tipe kože.
- Zaščita. Da sonce ne bi poškodovalo vašega obraza, morate izbrati visokokakovostno zaščitno sredstvo, ki vsebuje vitamine C in PP. Potem oznake na obrazu v obliki pigmentacije in pege se ne bojiš. To je lahko zaščitna krema iz Matidiana, ki cel dan zagotavlja mat obraz.
- Izboljšanje videza kože. Pomladna nega obraza je namenjena odpravljanju napak na njej. Če so vaše ustnice preperele, naredite piling z mehkim pilingom. Uporabite kozmetiko za ličila svetlobe teksture, ki ne bodo stehtale kožo in zlepi pore.
Domače skrivnosti za pomladno oskrbo
Nega obraza spomladi doma lahko naredite brez dragih kozmetičnih izdelkov. Ljudske skrivnosti lahko uporabite za ohranitev lepote vašega obraza. Oglejmo si nekaj najbolj učinkovitih receptov:
- Čistilni čiščenje: zmešajte sveže mleto kavo s gelom za prhanje ali tekočim milom, kožo masirajte nekaj minut in nato sperite.
- Vitaminska maska: zmešajte polovico grenivke, dodajte žlico olivnega olja. Nanesite na obraz, masirajte, pustite na obrazu in si umijte po 15 minutah.
- Če želite pobeliti kožo, morate v enakih deležih zmešati limonin sok in škrob: sadje sesekljite z mešalnikom, zmešajte s škrobom. Nanesite na obraz za 10 minut.
- Rumenyats na koži se bodo pojavili, če na obraz postavite kislo zelje za nekaj minut.
- Če želite, da je koža ustnic mehka, če so preperele, lahko uporabite kandirani med.
Najboljši kozmetologi so spanje in pravilna prehrana. Nega obraza spomladi doma mora biti vsakdanji ritual. Ne pozabite na to in vaš obraz bo vedno videti popoln.