Cryosauna - zamrzovanje zaradi zdravja in lepote
Cryosauna je edinstven postopek zdravljenja, katerega bistvo je učinek na človeško telo z mrazom. Posebna komora je napolnjena s tekočim dušikom s temperaturo do -140 ° C, oseba je lahko v tej komori le nekaj minut. V tem času se površina kože ohladi, vendar hipotermije celotnega telesa ne pride. Zaradi izpostavljenosti nizkim temperaturam se posode zožijo in razširijo. To izboljša prekrvavitev v telesu. Cryosauna proizvaja imunostimulirajoč učinek, pomaga pri boju proti celulitu, živčnemu stresu in drugim boleznim. Med postopkom oseba ne doživlja negativnih čustev, bolečin ali neugodja. Postopek običajno spremljajo prijetni občutki in vtisi.
Vrste kriogenih komor
Cryosaunas ali kriogenske komore so dveh glavnih vrst:
- Večnamenske kabine. Izgledajo kot majhne sobe, ki so napolnjene s tekočim dušikom. Imajo vrata, skozi katera oseba vstopi v kabino.
- Cryobazine Zasnova je podobna sodu, v katerem je oseba v ramenih v tekočem dušiku. Njegova glava se nahaja nad kriozauno, tako da oseba diha zrak pri sobni temperaturi. Noge in roke so oblečene v tople rokavice in nogavice, na telesu pa je bombažno spodnje perilo.
Mehanizem delovanja kriozaune
Zaradi kratkotrajnega ohlajanja človeške kože s pomočjo tekočega dušika telo proizvaja nekakšen pretres. Takoj se aktivirajo zaščitne funkcije telesa, delo se obrne na imunski sistem. Izpostavljenost mrazu je znak nevarnosti za telo. Zato se telo odzove s povečanjem endorfina, sprožijo se reakcije, ki izboljšajo pretok krvi. Zaščitni mehanizmi telesa zagotavljajo spazmodične, protivnetne in analgetične učinke.
Koristi postopka
Ljudje se že dolgo zavedajo prednosti utrjevanja in ga uporabljajo pri zdravljenju telesa. Cryosauna je tudi neke vrste utrjevanje, ki spodbuja človeško telo, da deluje dobro in gladko. Imunski sistem začne delovati z novo silo, začne se aktivno boriti proti vsem vrstam bolezni, kot so: luskavica, migrena, debelost, osteohondroza, neplodnost, atopični dermatitis, bronhialna astma in še veliko več.
Prisotnost teh bolezni - indikacije za postopek kriogene izpostavljenosti. Cryosauna ima tonik in zdravilni učinek na telo, in sicer:
- Prispeva k izboljšanju delovanja telesa.
- Izboljšuje presnovo.
- Opravlja preprečevanje gripe in prehladov.
- Pomaga pri stresu, nespečnosti, depresiji.
- Spodbuja imunski sistem.
- Izboljša apetit.
Indikacije za učinke mraza na telo so lahko naslednje: obstojne glavobole, bolečine v hrbtu, mišice in sklepi, kronična utrujenost in apatija.
Kontraindikacije za postopek
Cryosauna ima kontraindikacije. Pred izvedbo postopka se je potrebno posvetovati z zdravnikom, fizioterapevtom, da opravi splošne urinske in krvne preiskave. Če ste klavstrofobni, vam ta postopek ne bo pomagal. Nosečnice in doječe ne morejo biti v kriozauni, lahko imajo negativne posledice.
Cryosauna je kontraindicirana pri:
- krčne žile;
- prisotnost raka;
- hude živčne motnje;
- bolezni dihal;
- kronične bolezni srca;
- bolezni sečil;
- individualna nestrpnost.
Če imate kontraindikacije, tega telesa ne izpostavljajte temu postopku. Učinek je lahko nasproten od pričakovanega in vaše zdravstveno stanje se lahko poslabša.
Pomembne točke postopka
- Pomembna točka pozitivnega učinka krioavane je pogostost in pravilnost postopka.
- Pred cryo sejo ne smete jesti hrane, po manipulaciji približno eno uro pa je vredno tudi vzdržati jedo.
- Če med sejo občutite nelagodje, nemudoma obvestite zaposlenega v salonu ali ambulanti. Med krioterapijo morate biti z odprtimi očmi. Ohraniti morate stik z očmi z osebjem, tako da lahko v primeru neželenih reakcij telesa takoj prekinete postopek.
- Po končanem postopku cryosaune je koristno opraviti fizične vaje in obratno, dober dodatek k vajam v telovadnici pa bodo seje kriozaune. Opazili boste, kako postane vaša koža elastična, koža na koži se zmanjša in ton poveča.
Stroški postopka
Ta dogodek naj bo vsaj 10-krat za viden učinek, vendar boste po 3. seji opazili določene izboljšave. Povratne informacije tistih, ki so že uporabljale to storitev, potrjujejo pozitivno dinamiko od postopka do postopka. Za boj proti hujšim boleznim morate opraviti 20 kriozal. Shema obiskovanja cryosaune omogoča izvajanje sej ne več kot vsak drugi dan. Cena za en postopek se lahko spreminja od 500 do 1500 rubljev. Stroški so odvisni od ravni zdravstvenega centra ali salona, vrste kriogene komore in regije. Če se osredotočite na mnenja potrošnikov, lahko izberete kraj za ta dogodek po dostopni ceni za vas.
Pred obiskom morate kupiti bombažno spodnje perilo, v katerem boste v kriozauni. Pogosto v specializiranih centrih kupci dobavljajo nogavice in rokavice.
Cryosauna doma
Takšen postopek kot kriozauna doma ni mogoč. Opraviti ga je treba v posebni kriogeni komori, pod nadzorom izkušenega strokovnjaka, upoštevati je treba varnostna navodila. Takšne kamere ni mogoče zgraditi z lastnimi rokami. Vaše stanje mora biti popolnoma pod nadzorom osebja.
Doma lahko telo na tradicionalen način obarvate. Sami lahko obrišete s hladno vodo ali snegom in s tem postopoma znižate temperaturo. Ne pozabite na redne sprehode na svežem zraku. Vendar je bolje, da se takšen postopek kot cryosauna zaupa strokovnjakom.
Doma lahko s pomočjo ledenih kock ustvarite zdravo kožo. Vodenje takšne masaže, postopoma prenese kos ledu na vseh področjih obraza. Seja ne traja več kot 5 minut. Koža obraza bo postala bolj elastična in bolj zdrava, opazili boste zmanjšanje zabuhlost in zmanjšanje vrečk pod očmi.
Po obisku cryosaune bolniki ponavadi čutijo naraščanje moči, energije in vitalnosti. Dejstvo je, da kratkoročni učinki nizkih temperatur na človeško telo prispevajo k razvoju "hormona sreče". Ta hormon takoj napolni telo z energijo, poveča vitalnost. Po cryosauni boste zagotovo želeli izvesti podvige in nova odkritja, vaše telo pa bo zaradi povečane imunitete neodvisno odpravilo zdravstvene težave. Cryosauna je zelo uporabna za športnike, ki želijo v nekaj minutah dobiti obliko po obremenitvah. Tudi krioterapija bo pomagala pri okrevanju in poškodbah.