Najbolj učinkovit domači grmičevje za hujšanje

28-07-2018

Kozmetologija

Mnoge ženske verjamejo, da je čudežno zdravilo, s katerim se lahko znebite dodatnih kilogramov brez diete in stresa. Ta vrsta moči daje in domačim grmičevjem za hujšanje - prepričanje v njihov anticelulitni učinek, pa tudi ploden boj proti podkožni maščobi je zelo velika. Vendar pa obstajajo dokazi, da grmičevje za hujšanje dejansko deluje. Preverite, kako se to dogaja in kako lahko pomaga.

Spoznaj sovražnika osebno

Naštejemo glavne težave v boju, ki jih lahko pripravite doma za hujšanje - skratka:

Dodatni centimetri na bokih in pasu (podkožna maščoba, ki se odlaga na najbolj neprimernih mestih in pokvari življenje žensk vseh starosti);
Celulit ali lipodistrofija. Problem podkožnega vezivnega tkiva je povezan s stagnacijo limfne drenaže in povečanjem jakosti vlaknenega septuma. Slednji se pod pritiskom nabiralne maščobne plasti začne pod kožo kot lupina citrusov;
Neenakomerna površina kože. Koža morda ni popolnoma gladka, prekrita s pegami in komedoni - njihova prisotnost povzroča grobo, zrnato strukturo. Ampak želite toliko, da je bila koža žametna in mehka na otip.

V boju proti vsem tem težavam je čiščenje za hujšanje zelo sposobno pomagati - ne le zdravljenje, temveč tudi zelo prijeten del SPA postopkov doma.

Kaj piling telesa za hujšanje

Stimulacija krvnega obtoka. Veliko težav s konturo telesa se pojavi zaradi stagnacije v podkožni maščobni plasti in zgornjih plasti povrhnjice. V tem primeru domači grmičevje za izgubo telesne teže deluje kot "mediator", zaradi česar je študija problematičnih področij učinkovitejša;
Masaža kože z grobimi abrazivnimi delci, ki vključuje domači grmičevje za hujšanje, pospešuje mehansko čiščenje površine kože in sproščanje toksinov, ki se nabirajo v tkivih.

Preden naredite postopek in nanesete piling telesa, da se zmanjša, je pomembno pripraviti, ogreti in upariti telo (v kopeli, tušu ali savni). Masaža bo zelo koristna (lahko si pomagate s samo-masažo s trdo krpo v prho ali vprašajte svoje sorodnike za pomoč). Pretok krvi se bo povečal in naravno luščenje doma bo zagotovo bolje delovalo.

Dostopni domači piling recepti

Vsak grmičevje za hujšanje doma je enostavno pripraviti, od improviziranih sestavin, glavnega pozitivnega odnosa in želje po samooskrbi za kožo. Običajen domači slimming grm vključuje varne in zdrave izdelke, ki jih lahko najdemo v vsaki kuhinji: med, oreški, mleta in kavna zrna, smetana, sol, pa tudi surova zelenjava in sadje (zlasti citrusi). Predstavljamo najbolj "okusne" receptov za čiščenje hujšanje in razmislite korak za korakom, kako jih pripraviti.

Na osnovi kave

Izkazalo se je, da ostanki kave iz Turkov ne morejo samo uganiti o usodi. Pareni delci, ki ostanejo po pripravi aromatične pijače, vam bodo omogočili mešanje pilinga kave za hujšanje v zelo prijetno in uporabno maso. Enostavno navodilo:

žlico kave,
žlica kandiranega medu,
čajna žlička rastlinskega olja (boljša, seveda, oljčna) - vam bo omogočila, da ustvarite masažno grmičevje za anticelulitno masažo s hranilnim in čistilnim učinkom.
Mešanice se ne smejo takoj izprati - pustite jo četrt ure, da okrepite delovanje.

Aktivni citrus

Piling za telo za hujšanje ni le učinkovit, ampak nenavadno privlačen za gurmane. Konec koncev, to vključuje tako okusne izdelke, kot so sveže sadno lupino, mandlji in nežen jogurt. Za pripravo tega čudeža se uporablja naslednja shema:

nekaj žlic naribane limonine lupine (lahko nadomestite pomarančno lupino),
žlica mletih mandljev,
žlico ovsene kaše in žličko olivnega olja nalijemo z naravnim nesladkanim jogurtom.

Mnenja o tem receptu govorijo o nenavadni nežnosti in žametni koži po uporabi - mandeljni in ovseni kosmiči odstranijo rožnate delce, fermentirani mlečni izdelek in olje pa dobro vlažita telo.

Nežen čiščenje zdroba

Vse domače grmičevje za hujšanje so razdeljene na bolj grobe in tiste, ki so primerne za občutljivo kožo. Ta recept se nanaša na zadnji:

Naribajte natančno tri korenje (lahko uporabite mešalnik) in zmešajte z enakim volumnom zdroba. Funkcija te preproste priprave izdelkov za nego kože je bolj vlažilna kot čiščenje (deluje tako nežno). Zato je za pogosto uporabo priporočljivo čiščenje vab.

Čistilni poper in sol

Za tiste, ki ljubijo »vroče« - nudimo grmičevje za hujšanje doma na osnovi popra in soli.

Nekaj žlic fino mletih morskih soli je treba zmešati s cimetom in črnim poprom (pol čajne žličke).
Vse razredčite z oljčnim oljem do udobne debeline.
Nanesite z masažo, na koži hranite dolgo.
Temeljito sperite z vodo.

Kot ocenjujejo ocene o tem orodju, je odličen kot pomožni pripomoček na stopnji hujšanja. Čistilni poper-koža naredi kožo bolj elastično in napeta, uravnava njen ton.

Klasika ovsene kaše

Za kuhanje ovsenih kurjev za hujšanje doma morate segrevati mleko (vendar ne kuhati) in ga zlijte s 100 g. soljeni valjani oves. Mleko lahko razredčite z vodo ali brez mleka.

Tisti, ki so uspeli eksperimentirati, pustijo zelo navdihujoče kritike o ovseni kaši. Nežno, vendar učinkovito očisti telo, se bori za suho kožo in jo občutno zmehča. Priporočljivo je, da takšno čiščenje uporabite enkrat ali dvakrat na teden, in če to storite sistematično, je pozitiven rezultat skoraj zagotovljen.

Druge različice recepta z ovseno kašo:

Z dodajanjem zdrobljenih mandljev, soka aloe, medu v ovseni grmičevje lahko pripravite mešanico za globoko, vendar nežno čiščenje kože od presežnih epitelijskih celic;
Dodamo mušičevim maslom jojoba in mandljev, kumarevo kašo in napolnimo vse s pitnim jogurtom, dobimo sredstvo proti staranju za kožo prsi in dekolteja;
In če je ovsena kaša pomešana z mletim rižem in rastlinskim oljem, se lahko poskusite znebiti aken in zmanjšati vnetje kože (rižev moke bi morale biti precej malo).

Video: Maska-piling za hujšanje in mladostnike. 100% rezultat

Ne samo koristno, temveč tudi okusno-grmičevje za črevesje in želodec

Izkazalo se je, da lahko aktivne sestavine domačih grmičev vzamete v notranjosti. Znani žitni piling telesa za hujšanje vključuje redne ovsene kaše ali mleti oves. Predvideva se, da bo "grmičevje" vaš zajtrk, zato je treba zvečer napolniti izdelek z vodo. Kosmiči lahko jedo zjutraj brez toplotne obdelave, dodamo orehe in med na okus. Kot za zrnje ovsa, morajo zavreti približno pet minut, da jih telo varno absorbira.

Menijo, da je treba drgnjenje za želodec za hujšanje porabiti dnevno. Nenehno, brez prekinitve, to ni potrebno, saj lahko poškodujete sebe. Poleg ovsenih kosmov obstajajo še drugi proizvodi, na podlagi katerih pripravijo grmičevje za hujšanje - ajd na kefirju, otrobi z vodo in lanenim semenom. Menijo, da žitna vlakna, bogata z vlakni, stimulirajo prebavni trakt in zagotavljajo vrsto masaže. Da bi zaužili izdelek deloval, je pomembno upoštevati naslednja enostavna pravila:

Ovsena kaša je treba jesti zjutraj, na prazen želodec (ali 20 minut po pitju čiste vode);
Nič ni nekaj ur po tem;
V posodo ne dodajajte soli ali sladkorja (najbolje je tudi, da se vzdržite mleka).

Pomembno je razumeti, da bodo grmišča za recepti za hujšanje neuporabna, če se ne držite načel zdravstvenega varstva. Zloraba maščobnih in visoko kaloričnih živil, nenehno se prepustite pikantni in začinjeni hrani, zanemarite minimalno fizično aktivnost.

Odvisnost od nezdrave hrane, alkohola in tobaka v kombinaciji s sedečim načinom življenja vodi do premajhne intenzivnosti kroženja snovi pod kožo, čezmerna teža pa bo le poslabšala nastalo težavo. Samo samostojno prilagajanje načina življenja omogoča postopno reševanje težav s težo, tonusom kože in vračanje popolnega obrisa v telo.