Masaža obraza z limfno drenažo

Masaža je odličen postopek za sprostitev in odpravo bolečin in utrujenosti mišic, pomaga ohranjati lepoto in mladost celotnega telesa, izboljšuje stanje kože, spodbuja presnovne procese in krepi mišično tkivo. V tem članku bomo podrobno pojasnili, kako narediti limfno drenažno masažo obraza. To je odličen način, da svojemu videzu podarite sijaj in lepoto mladih v vseh starosti.

Indikacije in kontraindikacije za postopek

Indikacije

Masažo obraza z limfno drenažo priporočamo v primeru kršenja ravnotežja med vodo in soljo, simptomi pa so otekanje, zabuhlost, nastanek vrečk pod očmi brez očitnega razloga. Za izvajanje limfne drenaže masaža obraza je lahko, ne glede na starost. Če opazite kozmetične napake, ki vodijo do kopičenja tekočine v podkožnem tkivu, je vredno razmisliti o takem postopku.

Kontraindikacije

Omejitve postopka so:

• povečane ali vnete limfne vozle na obrazu in vratu;
• vnetni procesi v koži;
• motnje krvavitve, hemofilija;
• po operaciji obraza;
• onkologija;
• bolezni srca in ožilja;
• virusne in kataralne bolezni.

Pričakovani učinek

Po limfni drenažni masaži obraza postane koža elastična in napeta zaradi odtoka krvi in ​​limfe. Obnavlja se krvni obtok v podkožnem tkivu, koža dobro zaznava kisik, kar prispeva k razvoju lastnega kolagena.

Ta postopek omogoča učinkovito spopadanje s težavami druge brade, nasolabialnih gub in mimičnih gub.

Vrste limfne drenažne masaže

Obstaja več tehnik za ta kozmetični postopek, ki imajo svoje navijače in nasprotnike. Vsaka ženska izbere več, kar ji je všeč. Vsekakor pa se morate posvetovati s strokovnjakom, ki bo ocenil stanje vaše kože, določil želeno stopnjo izpostavljenosti in dal potrebna priporočila.

Aparatura za limfno drenažno masažo obraza

Med tehnikami strojne opreme, ki oddajajo:

• Galvanizacija je tok nizke napetosti, ki vpliva na kožo, ki aktivno odpravlja odvečno tekočino;
• Elektroionoforeza - s pomočjo elektrod, ki delujejo pod tokom zelo nizke napetosti, se v kožo vbrizgajo posebni kozmetični pripravki, ki vlažijo in stimulirajo presnovne procese in krvni obtok. Hkrati se odstranijo škodljive snovi in ​​kemične spojine, ki se naberejo v podkožnem tkivu;
• Procesna terapija - metoda masaže pomeni vpliv ne samo na kožo obraza, temveč tudi na celotno telo. S pomočjo posebne obleke nastane taka napetost, ki povzroči, da tekočina kroži hitreje v telesu in se naravno odstrani;
• Vakuumska limfna drenaža - s pomočjo negativnega tlaka povzroča povečan pretok limfe. Ta vrsta masaže se izvaja le pod nadzorom specialista, ki spremlja stanje kože in splošno stanje osebe;
• Mikrotekalna limfna drenaža - izpostavljenost mikrotokom na zgornjih slojih dermisa. Še posebej učinkovita v boju proti gubam na čelu in nasolabialnih gubah.

Ročna limfna drenažna masaža obraza

Ročna tehnika masaže z limfno drenažo je zelo preprosta. Lahko jo obvlada sama in brez težav opravi ročno masažo limfne drenaže doma. Učinek takšne masaže bo odličen, vendar obstaja en majhen pogoj - koža ne sme teči. Če ste pozorni na težave, ki se pojavijo v času, potem pomoč sebi ne bo velika zadeva. Potrebno je samo obvladati tehniko masiranja.

Tehnika ročne limfne masaže združuje krožno gibanje, stiskanje in lupkanje po masažnih linijah. Pred izvedbo postopka se na temeljito očiščeno kožo nanesejo posebni izdelki (gel ali krema). Brez uporabe takšnih sredstev postopka ni mogoče izvesti, ker je možna poškodba kože.

Masažo limfne drenaže naredite sami

Stroški ene seje limfne drenaže masaža v kozmetični salon ni visoka zdaj - 600-800 rubljev. In če naročite in plačate za celoten potek postopkov, potem plačajte še manj. Toda obisk salona je tudi čas, ki ga vedno manjka.

Sami lahko naredite ročno masažo limfne drenaže. Če želite to narediti, boste potrebovali 10-15 minut 2-3 krat na teden. To bo dovolj, da bo vaša koža v redu, razen če imate seveda globlje težave.

Navodila po korakih za limfno drenažno masažo

Masiranje poteka s konicami prstov.

1. Nanesite kozmetiko (gel, hranilno kremo, mleko ali maslo) na čisti in rahlo uparjeni obraz;
2. Čelo Zaprite blazinice prstov, položite jih v središče čela in z gladkimi krožnimi gibi z majhnim pritiskom, da držite templje. Postopek se ponovi večkrat.
3. Oči Postavite blazinice prstov na nos in jih premaknite pod oči v tempelj z lahkimi pritiski. V nasprotni smeri od templja do mostu nosu hodite ob obrvi s svetlimi krožnimi gibi. Tudi večkrat ponovite.
4. Obrazi. Prva linija masaže obraza je od sredine brade do konca spodnje čeljusti. Druga linija je od vogalov do ušes. Tretji je od sredine spodnje ustnice do templjev. Gibi so gladki, rahlo pritiskajo in raztegnejo kožo od središča.
5. Nasolabialna krat. Blazinice indeksnih prstov se položijo na linijo nazolabialnega zgiba in se sedežejo nekoliko ohlapno, vendar dolgotrajno.
6. Girly. Blazinice palca premikajo s potegom od sredine brade do templjev.

Tega ne smete narediti vsak dan. Tlak ne sme biti močan, da ne poškoduje kože in ne povzroča modric. Učinek takega zasedanja ne bo takojšen, vendar z njegovo redno izvedbo opazite, kako se polti spremeni, oteklina izgine, koža postane bolj elastična in izgleda veliko mlajša. Ta postopek je treba opraviti zvečer ali popoldne, vendar v takem času, ko po izvedbi ne boste šli na ulico vsaj eno uro.

Japonska limfna drenažna masaža obraza

Japonska masaža limfne drenaže je posebna nega kože. Če v ročnem evropskem limfni drenažni masaži uporabljamo samo blazinice za prste in se učinek izvaja le na zgornji plasti kože, se Asahi masaža izvaja s celotno dlanjo. Druga razlika je, da prizadene kožo, mišice, vezivno tkivo in celo kosti lobanje.

Masaža zogan je drugo ime za tehniko japonske limfne drenažne masaže, ki pozitivno vpliva na mišice obraza glave, kar prispeva k ohranjanju obraznih kontur, zmanjševanju gub in izboljšanju stanja kože.

Japonsko limfno drenažno masažo obraza izvajamo vzdolž limfnih žil, še posebej na področjih bezgavk. Da bi obvladali Asahi masažno tehniko, se je potrebno naučiti lokacije bezgavk na obrazu in vratu. Shema njihove lokacije je v anatomskem atlasu.

Masaža zogan se izvaja samo na pripravljeni obraz, ki se uporablja za posebno sestavo. Vlaži in neguje kožo, prodira v podkožne cone. Postopna izpostavljenost bezgavk in krvnih žil stimulira odtekanje odvečne tekočine.

Masaža limfne drenaže je učinkovita pomoč vaši koži, da ostane mlada in lepa za dolgo časa, in to pravijo številne ocene mladih deklet, ki te izkušnje doživljajo same. Vaš sijoč videz bo najboljša potrditev tega.

Video: tehnika limfne drenažne masaže obraza