Kopel soda za hujšanje

Soda je eno najbolj vsestranskih orodij. S svojo pomočjo, gospodinje čiste posode in pečemo torte, in najbolj iznajdljivi se borijo s črnimi pikami in celo določajo prisotnost nosečnosti zaradi sode. Drug način uporabe tega orodja so soda kopeli, ki naj bi pomagale v boju proti prekomerni telesni teži. Poglejmo, kako učinkovita je kopel s soda za hujšanje, kako jo pravilno vzeti in kako proces spremeniti v pravo zdraviliško zdravljenje.

Kako soda kopeli za hujšanje

Ta tehnika ima veliko ženskih navijačev, ki želijo izgubiti težo. Domneva se, da vam soda kopel za hujšanje lahko pomaga, da postanete vitkejši za nekaj kilogramov, nekateri pa "privrženci" metode govorijo o izgubi od 500 g do kilograma po enem postopku. Kako pride do izgube telesne mase?

Načelo kopeli s soda temelji na ogrevanju telesa. Ko je telo potopljeno v vročo vodo s sodo, raztopljeno v njej, se pojavi obrambna reakcija, posode se najprej razširijo in nato zožijo. Poveča se potenje, da se ohladi površina kože, zato se tekočina izloči iz telesa. Zdravniki pravijo, da lahko soda kopeli privedejo do litra tekočine na postopek. Vendar govorimo le o vodi, ne pa o maščobah. In ta izguba se ponovno napolni zelo hitro, dobesedno po 2-3 skodelicah čaja po kopeli.

Zakaj ima tehnika toliko oboževalcev? Nekateri verjamejo, da se pri parjenju telesa v vodi s sodo pojavi cepitev in izločanje maščobe. Toda znanstveni dokazi o tem dejstvu ne obstajajo. Vsaka gospodinja ve, da je ta bel prašek zmožen odstraniti maščobe, vendar le s površine loncev in ponve. Druga stvar so podkožne maščobe. Ampak, da poskusite na osebne izkušnje ali ne - se odločite. V vsakem primeru čudež ni vreden čakanja. Metoda lahko deluje le kot dodaten ukrep pri izgubi teže, vendar upa, da preprosto jemanje kopeli, maščobne gubice izginejo nespametno.

Kako varne so soda kopeli?

Najprej je treba omeniti, da soda kopel za hujšanje ni dovoljeno vsem. Samo zdrave ženske ga lahko preizkusijo zase. Tehnika ima korist in škodo. Prednosti so naslednje:

• Koristi soda kopeli so, da kot vse druge tople kopeli sprostijo mišice.
• Pri odstranjevanju odvečne tekočine odstranimo žlindro in toksine.
• Postopek pozitivno vpliva na stanje kože, postane mehkejši, v primeru draženja pa se bo zmanjšal.
• Krvni obtok se izboljša, oteklina se zmanjša.

Ampak škoda soda kopeli ne smemo podcenjevati:

• Ko je telo potopljeno v vročem okolju, se posode takoj razširijo in tlak naraste. Torej, če imate težave z njim, lahko metoda postane nevarna za vas.
• Z odstranitvijo tekočine iz telesa postane krvav debelejša. To povzroča tveganje za nastanek krvnih strdkov.
• Postopek ima številne kontraindikacije, ki vključujejo nosečnost, dojenje, sladkorno bolezen, težave s srcem, prehlad, krčne žile, astmo, ginekološke bolezni.

Nedvomno fotografije žensk na internetu pred in po postopku navdihujejo mnoge, da poskusijo, in kaj, če pomaga? Da bi bil postopek varen, vam bomo povedali, kako pravilno vzeti soda kopeli.

Kako vzeti soda kopel

Če še vedno želite preveriti, ali je soda kopel učinkovita za hujšanje doma, se morate naučiti pravilno uporabljati soda. Pravila postopka so torej naslednja:

• Kopel s soda za hujšanje je treba jemati vsak drugi dan, trajanje tečaja je 10 postopkov. Po tem morate vzeti odmor vsaj 2 tedna.
• Biti v kopeli ne sme biti daljše od 25 minut.
• Temperatura vode mora biti med 37-39 stopinjami, vendar ne višja, da bi se izognili negativnim posledicam in ne nižjim, sicer ne boste dobili učinka.
• Ni priporočljivo, da se popolnoma potopite v vodo. Pri jemanju vročih kopeli zdravniki priporočajo, da se sedenje drži tako, da je raven vode pod nivojem srca.
• Po posegu ne obrišite telesa, morate nositi kopalni plašč ali zaviti v brisačo in leži eno uro v postelji.
• Po tem času se lahko pod tušem umijete sode iz kože.
• Najbolje je, da se pred spanjem kopate s sodo, pred postopkom pa se sprehodite na svežem zraku.

Soda recepti

Zdaj vam bomo povedali, v kakšnih razmerjih je potrebno razredčiti prašek natrijevega karbonata v vodi. Obstaja veliko načinov, vendar je najpreprostejši recept to: napolnite kopel z vodo do sredine, 200 g sode (to je manj kot polovica standardnega pakiranja) raztopite v posodi s toplo vodo in nato dodajte raztopino v kopel. To je celoten recept, lahko se potopite!

Izdelujemo bombe sode za kopel

Če želite diverzificirati svoje kopalne izkušnje in poleg pričakovanega učinka hujšanja, sprostitve in čustvenega zadovoljstva, se vam mudi, da z vami delite preprost način, da svojo kopalnico spremenite v pravi spa. In bombe sode bodo pomagale pri tem, kar je zelo enostavno narediti z lastnimi rokami. Spustimo jih v vodo in napolnimo z aromami sestavin, ki se uporabljajo pri izdelavi bomb. Takšna aromaterapija lahko izboljša razpoloženje in se po napornem dnevu pomladi. In tako ročno izdelana je zelo vznemirljiva in zanimiva.

Navodila za izdelavo bombe doma so:

1. Vzemite 8 žlic sode.
2. Dodajte 4 žlice citronske kisline.
3. Nato vzemite 4 žlice baz in eteričnih olj. Kot podlago lahko vzamete olje mandljevega ali mareličnega jedra, spodbujajo regeneracijo kože in jo popolnoma navlažite. Iz etra se daje prednost ylang-ylangu ali olju sivke. Eterično olje sivke ima pomirjujoče lastnosti in vas pripravi za zdrav spanec. Če potrebujete nasprotni učinek, bo olje ylang-ylang zagotovilo naboj živahnosti. Poleg tega je to eterično olje slavni afrodiziak. Na žlico baznega olja dodajte 3-4 kapljice esencialnega.
4. Mešajte komponente v posodah. Morali bi imeti drobljivo maso, vendar bi se morali držati skupaj, če jo poskušate stisniti. Če je masa preveč suha, razpade in ne drži oblike, je potrebno vzeti brizgalno pištolo in pršiti vodo na mešanico. Toda bodite previdni, včasih je dovolj zilch, drugače se lahko začne reakcija. Razpršite vodo in zmešajte, poskusite jo oblikovati. Če je masa že dovolj plastična, jo lahko položite v kalupe.
5. Uporabite lahko posebne kalupe, izdelane iz silikona ali plastike, ki so namenjene izdelavi ročno izdelanega mila, lahko kupite posebne obrazce za bombe, pa tudi otrokovi kalupi za igranje v pesku. Maso vtisnemo v njih in pustimo, da se suši čez noč.

Bombam lahko dodate katerokoli olje, zelišča, kakav ali glino, potem bo učinek še bolj zanimiv in koristen za kožo. Glavna stvar je, da predhodno zmeljemo velike komponente v mlinčku za kavo. S takšnimi bombami lahko naredite soda kopel za noge.

Ste že poskusili to tehniko? Ali ste se zaradi sode kopel razdelili z dodatnimi palci v pasu ali bokih? Pustite svoje mnenje v komentarjih spodaj, vaša izkušnja bo zagotovo koristna za druge ženske.

Video: O učinkovitosti soda kopeli