Masaža lasišča za rast las

Kaj pravzaprav ne naredimo, da rastejo dolge lase, malo ljudi ve, ampak prva stvar, ki jo je treba dati v boju za dolge lase, ni maske in serumi iz trgovine, ampak masaža glave!

Obstaja veliko razlogov za počasno rast las: od genetike do prehranskih težav. Stroga prehrana, pomanjkanje vitaminov, genetska predispozicija v povezavi s stalnim stresom - to je "recept" za počasno rast las. Prvi pomočnik v boju proti obstoječemu problemu je, kot smo rekli, masaža glave za rast las. In zdaj vam povem zakaj.

Prednosti masaže glave: indikacije in kontraindikacije

Najprej je treba omeniti, da vsaka masaža ni kozmetični, ampak fizioterapevtski postopek, ki ima številne indikacije in kontraindikacije. Če se lahko počasna rast las obravnava kot indikacija za uporabo masaže glave, potem je med kontraindikacijami za tak postopek vredno omeniti naslednje.

Kontraindikacije za masažo glave:

- poškodba lasišča;- alopecija;- glivične ali virusne bolezni, ki jih spremlja kršitev integritete kože;- ekcem;- poškodbe glave;- poslabšanje kroničnih bolezni;- tromboza;- degenerativne bolezni hrbtenice;- kuperoza;- visoka telesna temperatura;- hipertenzija;- sistemske bolezni krvi, motnje strjevanja krvi in ​​druge.

Kakorkoli že, preden začnete z masažo glave, se prepričajte, da je vaše splošno stanje normalno in da na lasišču ni nobenih ran ali poškodb. Tudi, če imate določene kronične ali sistemske bolezni, je bolje, da o njih obvestite maserja pred začetkom zdravljenja.

Če ni kontraindikacij, potem lahko prinese masažo glave koristi in ne samo za rast las. Tako lahko s pomočjo masaže dobite naslednje rezultate:

Prednosti masaže glave

izboljšanje lokalne cirkulacije krvi in ​​prehranjevanja lasnih mešičkov ter posledično pospeševanje rasti las, če je bila upočasnjena, da se stabilizirajo presnovni procesi;

v nekaterih primerih pomaga preprečevati izpadanje las;

dajo hranila, vitamine in minerale na lasišču, ki takoj padajo na cilj;

izboljšanje videza las, dodajanje sijaja.

Očitno, ko masiramo lasišče, izboljšajo se vsi presnovni procesi in prekrvavitev lasnih mešičkov, ki ne le vodi v pospešeno rast las, temveč jim daje tudi svilen sijaj, zdrav videz in naravne lepote.

Kot bonus boste dobili zdrav zvok spanja, občutili boste, kako vam bo prenehalo vrtoglavica in glavobol, pa tudi prhljaj in druge težave s lasiščem.

Osnovna pravila masaže glave

Masaža glave je dokaj občutljiv postopek, ki zahteva nekaj priprave. Najprej morate vedeti, da je treba masažo glave izvajati na neopranih laseh izjemno čiste roke.

Če je potrebno, se lahko na dobro oprane roke nanesejo različne sestavine, ki bi jih želeli dodati na lasišče, vendar o tem kasneje. Prvi postopki trajajo največ 5 minut, temu pa sledi postopno povečanje časa na 15-20 minut v skladu s posameznimi potrebami.

Izvajajo masažne postopke, praviloma držijo glavo z levo roko in opravljajo masažne gibe z desno roko. Vsi dotiki ne smejo biti travmatični, lahki in ne prinašajo neugodja.

Smer gibanja - od prednjega in temporalnega režnja do okcipitalnega. Ta pravila delujejo za vse vrste masaž. Masažo lahko izvajate z obema rokama in s pomočjo različnih naprav, ki so na trgu v širokem razponu.

Posebna oprema za masažo lahko hkrati z mehansko stimulacijo obvesti kožo o električnih impulzih, kar omogoča izboljšanje presnovnih procesov in krvnega obtoka.

Masažne tehnike

Med najpogostejšimi tehnikami, ki se uporabljajo za masažo glave, lahko ugotovimo naslednje:

1. Lahke poteze. Imajo sproščujoč učinek in omogočajo pravilno pripravo lasišča za bolj intenzivne postopke. Izvajajo se z gladkimi sproščujočimi gibi v prijetnem okolju za bolnika.

2. Globoke poteze, ki lahko povzročijo pritisk ali celo rahlo premikanje kože, vendar brez neugodja za bolnika. Vsak premik ne sme biti boleč, saj je psihološko udobje ena od glavnih sestavin učinkovitosti kakršnih koli masažnih postopkov.

3. Trljanje s polkrožnimi in cik-cak podobnimi gibi. Najbolj intenziven del masaže, ki poteka od čelnih meč do zatilnice.

4. Stalne vibracije. Gre za tapkanje z dvema prstoma, sredino in indeksom, ločitvijo, vsakič, ko se umakne 2 cm in opravi novo ločitev proti časovnim režam.

Obstajajo tudi druge tehnike masaže, ki pa so najbolj tradicionalne in zato ne manj učinkovite.

Masaža glave z olji

 Uporaba različnih olj za nego las je starodavna tradicija, ki je bila uporabljena pred našo dobo. Antične lepote čudovito razmazane lase in lasišče z različnimi kadili, olji in drugimi sredstvi za izboljšanje videza las.

Danes takšni postopki niso izgubili svoje priljubljenosti in so ostali pomembni iz naslednjih razlogov: popolnoma lasejo lase po vsej dolžini;

nasičeni lasni mešički z minerali;

preprečuje prhljaj itd.

Za masažo lasišča se uporabljajo kot esencialna in maščobna olja.

Eterična olja za masažo lasišča

Eterična olja so dobra, ker imajo ne samo negovalen, ampak tudi terapevtski učinek. Nekateri od njih lajšajo vnetje lasišča, drugi - preprečujejo draženje, tretji pa - spodbujajo celjenje mikrorazpok, če sploh.

Eterična olja se ne uporabljajo v čisti obliki, dodamo jih v oljno bazo (maščobno olje). Naslednja eterična olja so najboljša za hitrejšo rast las.

- jelka;

- cimet;

- brin;

- rožmarin;

- ylang-ylang;

Poleg tega lahko poudarite eterično olje zaliva (Bay), ki je zelo priporočljivo za gojenje las.

Masna maščobna olja

Maščobna olja preprečujejo izsušitev kože in so bogata z vitamini in minerali. Maščobna olja vključujejo oljčno, laneno, mandljevo, arganovo, repno, breskovo, grozdno seme itd. Med masažo lasišča lahko uporabite dve vrsti olj, kot ločene sestavine, kot tudi z drugimi sestavinami.

Vsako od teh olj ima veliko uporabnih lastnosti in sestavnih delov, morda že imate najljubše bazno olje, če pa ne, vam svetujemo, da preberete podrobnejše informacije o vsakem olju in izberete pravega za vas. Informacije najdete v razdelku "Olja za lase".

Če želite kožo med masažnimi nanosi nanesti na kožo, morate najprej opraviti lahkotno in sproščujočo masažo, nato pa na konice prstov nanesite nekaj kapljic olja in jo s pikčastimi gibi potisnite v lasišče.

Preden se postopek priporoča, storite test alergije, povzroča nekaj olja na hrbtni strani roke. Če po 24 urah ni srbenja in rdečice, lahko to olje uporabite med masažo.

V nasprotnem primeru boste morda morali popolnoma opustiti masažo z določenim oljem, vendar to ni kritično, saj lahko uporabite tudi druge stimulanse za rast las.

Možni aktivatorji rasti, ki se lahko uporabljajo za masažo glave

Za hitrejše gojenje las lahko med masažnimi postopki uporabite različne vitamine za rast las, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni. Ti vitamini vključujejo:

- vitamini skupine B: - vitamin E, - vitamin A ali retinol, - vitamin D, - vitamin PP, - vitamin F in drugi.

Ti vitamini se lahko dodajo v oljno mešanico za masažo ali uporabijo kot samostojen "vitaminski koktajl". Učinek ne bo dolgo čakal in po več postopkih bo razlika opazna tudi s prostim očesom.

Da bi povečali terapevtski učinek po nanosu olj in vitaminov na lasišče, se ovijte z brisačo in počakajte 60 minut, nato temeljito sperite z malo tople vode, decoction iz kamilice ali trpotec.

Masaža lasišča s soljo

Masaža lasišča s soljo je še ena zelo priljubljena in zelo učinkovita tehnika. Sol ima dražljiv učinek na lasišče, kar vodi do povečanih presnovnih procesov in izboljšanja lokalnega krvnega obtoka.

Metodo je treba uporabljati previdno, saj lahko vsaka mikrotrauma na koži povzroči bolečine in resne posledice. Za postopek pogosto uporabljajo morske soli fino mleta sol vrste „ekstra“ pa bo naredila tudi dobro.

Masažo s soljo izvajamo v naslednjem zaporedju: Najprej zmočite lase in ga posušite z brisačo;

nanesite sol enakomerno na korenine, 10 minut, da kožo masirate z lahkimi gibi obeh rok, sperite s toplo vodo.

Za nelagodje takoj sperite glavo z vodo. Očitno obstajajo poškodbe ali mikro trave na lasišču in ta postopek vam ne ustreza. Če postopek dobro prenašate, ga lahko opravite približno 2-krat na teden za en mesec. Potem morate vzeti odmor in ponoviti zdravljenje.

Kakorkoli že, pred masažo glave se morate posvetovati s kvalificiranimi strokovnjaki na tem področju, da odpravite kontraindikacije, ki lahko povzročijo resne posledice.